CONNAISSANCE & MAÎTRISE DU PERINEE

Le périnée est, d'une manière simplifiée, "l'ensemble des muscles de la vulve et du vagin", ainsi qu'on l'apprend en CMP.

La "CMP" est une méthode éducative de rééducation périnéale créée par une sage-femme, Dominique Trinh Dinh. Il existe aussi d'autres techniques utilisant des appareils : l'électrostimulation (le muscle est commandé par l'appareil) et le biofeedback (l'effet de la contraction volontaire est visualisé sur l'appareil), ainsi que des méthodes dites "manuelles" où la personne fait travailler les muscles en réponse à l'appui des doigts de la praticienne.

LA CMP EST UNE METHODE "EDUCATIVE"

Il s'agit d'apprendre des exercices sur douze zones vulvaires & vaginales, les doigts du thérapeute ne faisant que vérifier que le travail se fait bien au bon endroit. L'électrostimulation peut être, le cas échéant, utilisée quelques fois pour potentialiser le travail personnel. Les exercices permettront de faire travailler des muscles différents -travail "moteur"-, puis, dans un deuxième temps, de les sentir -perception sensitive-.

La CMP est une collaboration entre un thérapeute et une femme : apprendre des exercices -reproductibles seule, et pour toujours si l'on s'entraîne- permettant de traiter les béances, les effractions musculaires, les douleurs, les fuites d'urines, de gaz ou de selles, modérer ou prévenir les descentes d'organes.

L'OBJECTIF DE LA CMP SE SITUE DANS UNE OPTIQUE D'AUTONOMIE ET DE PREVENTION EN SANTE PUBLIQUE.

Source: Contact . Jocelyne Dallem - Institut Naissance & Formations - BP 17 - 68190 Ungersheim - 03 89 62 94 21 - cmp.info@free.fr